最初に断っておきます。私は医療に従事したことはありません。
便秘についてはよく調べることがあるものの、専門的知識があるわけでもありません。
ただ、そういう症状を起こす人もいるのだと思う程度に留めてください。
私は日頃から便通が良くない方なのですが、
生活習慣には特に変化もないのに、一段と便秘がひどくなることがあります。
食事の量や内容が大きく変わったわけじゃない。
いつにも増して体を動かさなくなったということもない。
風邪気味でもないし、ホルモンの影響だとも考えにくい。
全ては至っていつもと同じ。
それなのに、なぜ？
便秘がひどくなるたびに原因を探ってみるものの、これといって手がかりはなく…。
それがつい先日、あることに気づいたのです。
そういえば便秘がひどくなる時期には、チョコレートをよく食べていることが多い気がする。
チョコレートは好きですが、毎日食べるわけではありません。
新商品を見かけたり、安売りされていたりするときに買う程度。
何ヶ月もチョコレートを口にしないこともあります。
比較的便通がスムーズな時期には、チョコレートを食べていないような気がします。
そして久しぶりにチョコレートを食べ始めると、
再び便秘がひどくなるような気がするのです。
記憶が定かじゃないので、確かなことは言えませんが…。
それはただの偶然で、チョコレートに濡れ衣を着せているのかもしれません。
他に原因があるのかもしれません。
私の便秘がチョコレートのせいだとは思いませんが、
原因の一つにはあるのかなという気がしています。
もしチョコレートを食べなければ便秘が緩和され、
食べると悪化するようならちょっと控えようかと思います。
チョコレートは大好きなので、全くやめてしまうことはできませんが(^^;